Cách nẹp chấn thương cổ tay bằng đai Taekwondo

Cổ tay có cấu tạo phức tạp nhưng cũng tương đối “mỏng manh” trước những tai nạn thường thấy trong võ thuật.

>>> Chói mắt với những màn biểu diễn Muay độc đáo

>>> Những chấn thương trong Boxing và cách phòng tránh

Đối với các chấn thương trật cổ tay hoặc nứt nhẹ các xương phần cổ tay, điều quan trọng cần làm nếu như bạn không thể tự chữa vết thương cho mình, đó là cố định cổ tay lại và tìm đến các cơ sở y tế thích hợp.

Video clip sau đây sẽ hướng dẫn các bạn cách sử dụng chiếc đai của các bộ môn như Taekwondo, Karate, Judo, Jiujitsu làm nẹp bó cứng cổ tay lại, tránh các cử động không cần thiết có thể khiến tình trạng vết thương trở nên tồi tệ hơn.

Hồ Võ