7 tuyệt chiêu đơn giản và hiệu quả dành cho phụ nữ khi bị sàm sỡ

Victor Lyalko là một nhà văn võ thuật nổi tiếng. Ông đã viết một cuốn sách mô tả các phương pháp tự vệ hữu hiệu nhất mà phụ nữ buộc phải nằm lòng nếu họ bị tấn công.

Bởi phụ nữ luôn được cho là phái yếu, vốn thua thiệt so với nam giới ở mặt thể chất tự nhiên. Vì thế mà các cô gái cũng dễ trở thành mục tiêu tấn công cho những kẻ có ý đồ xấu.

Do đó, bạn cần nắm vững những bí kíp tự vệ này để phòng khi bất trắc xảy ra.

1. Hãy ghi nhớ những nơi “yếu điểm” có thể tấn công kẻ xấu

Theo Victor Lyalko, không quan trọng kẻ tấn công bạn to lớn thế nào, họ vẫn có những điểm yếu và bạn có thể dựa vào đó để tìm cách thoát thân. Những điểm yếu này là mắt, mũi, cổ họng, ngực, đầu gối, và háng.

2. Những động tác đơn giản và hiệu quả nhất

Tấn công vào yết hầu hay phần háng – đây đều được cho là yếu huyệt của đối thủ nếu bị lực mạnh đánh vào. Nó sẽ khiến đối thủ bị mất phương hướng, bị tê liệt và phải mất 1 khoảng thời gian để trở lại với giác quan của mình.

Theo đó, bạn có thể dùng nắm tay đấm hoặc dùng cả bàn tay bấu chặt yết hầu cũng gây nên sự đau đớn cho kẻ xấu.

3. Nếu bạn bị tấn công từ phía trước

Bạn đang đứng mà bị đối phương tấn công từ phía trước mặt, 2 tay ôm lấy bạn kéo vào người hắn.

Ngay lập tức, bạn di chuyển bàn tay về phía trước, nắm tay lại ở phần khung xương chậu. Điều này tạo ra khoảng trống giữa bạn và kẻ tấn công.

Bạn ngả người ra sau rồi đập mạnh trán của bạn vào mặt (nhất là phần mũi) đối phương. Sau đó, bạn co chân phải, ngả người ra sau, thúc mạnh đầu gối vào hạ bộ đối phương.

Nếu bạn với đối thủ có chiều cao ngang nhau, bạn có thể tự bảo vệ mình bằng cách dùng hai tay bạn đưa lên đẩy mạnh vào cằm đối phương.

Tiếp theo, bạn co chân thuận thúc mạnh đầu gối vào hạ bộ đối phương. Cách này khiến kẻ tấn công bị mất phương hướng trong 1 lúc, bạn thừa cơ chạy hoặc gọi người ứng cứu.

4. Nếu bị tóm chặt cổ tay

Bạn có thể dễ dàng thoát khỏi tay đối phương nếu nhớ quy tắc: xoay cánh tay bạn về phía ngón tay cái của hắn. Đó chính là điểm yếu nhất khi nắm tay.

Hãy nhớ, bạn cần làm thật dứt khoát, với tất cả sức mạnh của mình để nhanh chóng thoát khỏi “gọng kìm” tay của kẻ xấu.

Ngoài ra, bạn cũng có thể siết chặt tay bị tóm thành nắm đấm, sau đó dùng tay còn lại nắm chặt lấy nắm tay. Tiếp theo, nâng khuỷu tay lên, dồn trọng tâm vào toàn thân để xoay người chém xuống.

5. Khi bị tấn công từ phía sau

Lúc này, bạn cần phải bình tĩnh đừng vội vùng vẫy. Thay vào đó, bạn uốn cong người lại, quan sát xem chân kẻ tấn công đặt ở đâu. Thông thường, hắn sẽ đặt 1 chân về phía bên dưới bạn.

Bây giờ, nhanh chóng cúi xuống, chộp lấy chân và đứng dậy kéo theo nó. Kẻ tấn công bị mất cân bằng và bạn có thể hạ được đối phương.

6. Nếu bị tiếp cận từ bên cạnh

Một cú đánh bằng khuỷu tay vào phần cằm kẻ xấu là cách giúp bạn thoát thân trong trường hợp này. Sau đó, bạn hãy nắm lấy cổ tay thuận và dùng hết sức thúc thật mạnh vào phía bụng của đối phương.

Kẻ tấn công sẽ bị mất đà vài bước, lúc này nếu được bạn tiếp tục hạ gục hắn bằng 1 chiếc lên gối ở phần háng.

7. Nếu bị ép, đẩy vào tường

Kẻ tấn công thường thích ép, đẩy nạn nhân vào tường. Trong tình huống này bạn cần nhớ những vị trí yếu điểm của đối phương, những nơi dễ bị tổn thương nhất và tấn công vào đó.

Nếu 2 tay của kẻ tấn công đang giơ tầm mặt bạn, hãy dùng cả 2 tay tấn công vào nách họ.

Trong trường hợp hắn để 1 tay lên tường, hãy tận dụng cơ hội để tấn công vào mặt, nách của hắn. Hoặc không, hãy dùng trán, để có thể tung cú đập mạnh vào cằm đối thủ.

Anh Thư (T.H)

Tin bài khác

6 võ sĩ truyền cảm hứng nhất mọi thời đại

Võ thuật thực sự là một môn thể thao vĩ đại. Vũ khí duy nhất giúp bạn chống lại đối thủ là sức mạnh, sự quyết tâm và kỹ thuật của mình. Sau đây là những võ sĩ có thể vượt qua những điều bất khả kháng để truyền cảm hứng cho nhiều thế hệ.

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Nam vương Boxing Việt Nam sẵn sàng tiếp chiêu võ sư Flores

Nhà vô địch Boxing SEA Games 28 Trương Đình Hoàng, người được ví là nam vương của làng boxing Việt Nam thổ lộ sẵn sàng giao đấu với võ sư Flores của phái Vịnh Xuân  Nam Anh.  Trương Đình Hoàng – từ chàng trai Tây nguyên đến ngôi sao làng boxing Việt HCV SEA Games

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Hạ võ sĩ Mexico, tay đấm số 1 Thái Lan bảo vệ thành công đai WBC thế giới

Tay đấm Thái Lan Srisaket Sor Rungvisai đã xuất sắc đánh bại võ sĩ người Mexico Juan Francisco Estrada để bảo vệ thành công đai WBC hạng ruồi trong trận đấu diễn ra lúc 9h30 sáng nay tại sàn đấu The Forum, Inglewood, California, Mỹ. Võ sư Vịnh Xuân Francois Flores chốt ngày gặp Johnny

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Võ sư Vịnh Xuân Francois Flores chốt ngày gặp Johnny Trí Nguyễn

Chỉ vài ngày sau khi trở lại Việt Nam, võ sư Vịnh Xuân Pierre Francois Flores đã chính thức chốt thời gian gặp gỡ ngôi sao điện ảnh Johnny Trí Nguyễn. Võ sư Flores trở lại Việt Nam, Johnny Trí Nguyễn sẵn sàng tiếp Võ sư Francois Flores trở lại Việt Nam, võ Việt lại

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Taekwondo đầu xuân, tích cực chuẩn bị cho Asiad

Ngay từ sáng mùng 6 tết Mậu Tuất (21-2), đội thi quyền taekwondo đã ra Phan Thiết (Bình Thuận) tập luyện các bài quyền mới và rèn thể lực trong 2 ngày. Taekwondo Việt Nam và niềm hy vọng HCV tại ASIAD 2018 Taekwondo – chìa khoá hoà bình cho hai miền Nam – Bắc

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Brock Lesnar có thể trở lại UFC bất kỳ lúc nào

Mới đây quản lý Paul Hayman cho biết mọi việc đều có khả năng Brock Lesnar có thể trở lại UFC sau khi hợp đồng với WWE kết thúc vào tháng 4 năm nay. ‘Độc cô cầu bại’ Nguyễn Trần Duy Nhất sản xuất gameshow võ thuật Sử dụng công nghệ hiện đại để bảo tồn

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →