Kỹ thuật MMA: Học hỏi kỹ năng nằm sàn từ đai đen BJJ Wander Braga

(VoThuat.vn) – Cựu võ sĩ MMA Wander Braga, đai đen Brazilian Jiu-jitsu (BJJ) vừa đăng tải một video chia sẻ một số mẹo về cách kiểm soát đối thủ và tấn công đất khi đối thủ nằm sàn. Kỹ thuật đánh dưới sàn luôn là những kỹ thuật được các võ sĩ BJJ tận dụng rất tốt trong MMA, một trong những võ sĩ giỏi nhất ở kỹ thuật này có thể kể đến là Khabib Nurmagomedov.

Kỹ thuật đánh dưới sàn, kiểm soát đối thủ và tấn công đất là một kỹ thuật được dùng rất nhiều trong môn võ tổng hợp MMA. Nhất là đối với những võ sĩ không có được lợi thế về sải tay, sải chân dài,họ sẽ lợi dụng những kỹ thuật đánh nằm sàn để làm mất đi ưu thế của đối thủ.

Để vận dụng tối đa sức mạnh của kỹ thuật này, không còn ai khác ngoài những võ sĩ BJJ, mới đây cựu võ sĩ MMA và cũng là đai đen BJJ Wander Braga đã thực hiện một video chia sẻ một số mẹo về cách kiểm soát đối thủ và tấn công nằm sàn. Wander Braga là một bậc thầy về BJJ, ông là người được đào tạo trực tiếp từ đai đỏ Rickson Gracie.

Thành tích thi đấu MMA ấn tượng với 16 chiến thắng và chỉ để thất bại duy nhất một trận, sau khi giải nghệ ông quyết định về lại Brazil để chia sẻ tất cả kiến thức và kinh nghiệm của mình cho sự phát triển của MMA và BJJ ở Brazil.

Trong đoạn video ngắn này, võ sư Braga nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thiết lập kết nối liên tục với đối thủ và duy trì sự kiểm soát của phần hông, phần thân trên sau khi vật ngã được đối thủ. Bên cạnh việc chủ động kiểm soát đối thủ, một điều quan trọng khi thực hiện đòn đánh này, là cần phải chú ý bảo vệ nữa trên cơ thể, tránh những đòn đạp, cù chỏ, đấm từ đối thủ vào sườn cũng như vào mặt.

Hải Dương

Tin bài khác

Flores sẽ bị Từ Hiểu Đông đánh cho một trận nhừ tử

(VoThuat.vn) – Tờ báo Trung Quốc nhận định chuẩn võ sư người Canada Pierre Francois Flores khó có cửa thắng nếu thật sự thi đấu với võ sĩ MMA Từ Hiểu Đông. Daniel Cormier: “Brock Lesnar rất khôn ngoan khi không đối đầu tôi” Những pha “lật kèo” đỉnh nhất trong UFC bằng BJJ Nhà

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Johnny Walker sẽ đấu với Jon Jones nếu thắng tại UFC 242

(VoThuat.vn) – Sau nhiều tháng ngồi ngoài vì chấn thương, Johnny Walker cuối cùng cũng có thể trở lại lồng sắt. Với tài năng của mình, tay đấm 27 tuổi sẽ là cái tên đe dọa tới ngôi vương của Jon Jones. “Tên to mồm” Ben Askren chịu thất bại nhục nhã trong 5 giây

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Cormier không sợ đối đầu với “Cú đấm mạnh nhất hành tinh” Ngannou

(vothuat.vn)  – Sau UFC 239, tất cả những ánh mắt trong giới MMA đều đang đổ dồn về cặp đấu lớn nhất của sự kiện International Fight Week- Daniel Cormier (DC) vs Stipe Miocic 2. “Tên to mồm” Ben Askren chịu thất bại nhục nhã trong 5 giây UFC 239: Jon Jones vẫn chưa thể

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Blachowicz xem Rockhold bị K.O 10 ngàn lần trước khi lên sàn đấu

(vothuat.vn) – Jan Blachowicz đã “thảm sát” nhà cựu vô địch Middleweight UFC Luke Rockhold trong trận ra mắt ở hạng cân mới [Light Heavyweight] tại UFC 239. Theo như Blachowicz tiết lộ chiến thuật KO Luke của anh được lấy cảm hứng từ trận đấu của Michael Bisping. Luke Rockhold về đâu sau thất bại K.O ở hạng cân

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Sau thất bại tại UFC 239, Thiago Santos buộc treo găng đến năm 2020

(vothuat.vn)  – Trong trận tranh đai vô địch UFC hạng Light heavyweight, Thiago Santos đã không thể giành chiến thắng trước nhà vô địch Jon Jones. Khả năng cao tay đấm này sẽ phải dừng thi đấu một thời gian dài trong vì chấn thương. Luke Rockhold về đâu sau thất bại K.O ở hạng

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Chủ tịch UFC: “Luke Rockhold nên giải nghệ”

(Vothuat.vn) – Cựu vô địch UFC hạng trung Luke Rockhold vừa nhận thất bại K.O ở UFC 239. Và trận thua này có khả năng sẽ là lần cuối cùng anh xuất hiện trong lồng bát giác UFC. Có nên tha thứ cho cựu vương UFC – TJ Dillashaw vì sử dụng chất cấm? Kỹ

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →