Kỹ thuật MMA: Học hỏi kỹ năng nằm sàn từ đai đen BJJ Wander Braga

(VoThuat.vn) – Cựu võ sĩ MMA Wander Braga, đai đen Brazilian Jiu-jitsu (BJJ) vừa đăng tải một video chia sẻ một số mẹo về cách kiểm soát đối thủ và tấn công đất khi đối thủ nằm sàn. Kỹ thuật đánh dưới sàn luôn là những kỹ thuật được các võ sĩ BJJ tận dụng rất tốt trong MMA, một trong những võ sĩ giỏi nhất ở kỹ thuật này có thể kể đến là Khabib Nurmagomedov.

Kỹ thuật đánh dưới sàn, kiểm soát đối thủ và tấn công đất là một kỹ thuật được dùng rất nhiều trong môn võ tổng hợp MMA. Nhất là đối với những võ sĩ không có được lợi thế về sải tay, sải chân dài,họ sẽ lợi dụng những kỹ thuật đánh nằm sàn để làm mất đi ưu thế của đối thủ.

Để vận dụng tối đa sức mạnh của kỹ thuật này, không còn ai khác ngoài những võ sĩ BJJ, mới đây cựu võ sĩ MMA và cũng là đai đen BJJ Wander Braga đã thực hiện một video chia sẻ một số mẹo về cách kiểm soát đối thủ và tấn công nằm sàn. Wander Braga là một bậc thầy về BJJ, ông là người được đào tạo trực tiếp từ đai đỏ Rickson Gracie.

Thành tích thi đấu MMA ấn tượng với 16 chiến thắng và chỉ để thất bại duy nhất một trận, sau khi giải nghệ ông quyết định về lại Brazil để chia sẻ tất cả kiến thức và kinh nghiệm của mình cho sự phát triển của MMA và BJJ ở Brazil.

Trong đoạn video ngắn này, võ sư Braga nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thiết lập kết nối liên tục với đối thủ và duy trì sự kiểm soát của phần hông, phần thân trên sau khi vật ngã được đối thủ. Bên cạnh việc chủ động kiểm soát đối thủ, một điều quan trọng khi thực hiện đòn đánh này, là cần phải chú ý bảo vệ nữa trên cơ thể, tránh những đòn đạp, cù chỏ, đấm từ đối thủ vào sườn cũng như vào mặt.

Hải Dương

Tin bài khác

Ben Askren thua thảm trên sàn đấu vật, đồng nghiệp UFC chê cười

(Vothuat.vn) – Vừa qua, có hơn 600 đô vật tại Mỹ đã cùng nhau tụ họp lại tại nhà hát Hulu ở Madison Square Garden để tham dự sự kiện Beat the Streets, một trong những sự kiện đô vật hấp dẫn nhất ở đất nước này. Đặc biệt, nhà cựu 2 lần vô địch

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Trần Văn Thảo quyết đấu võ sĩ Trung Quốc trên 43 bậc

(VoThuat.vn) – Ngày 18/5 tới, võ sĩ quyền anh Trần Văn Thảo sẽ có trận so găng trên sân nhà gặp tay đấm hàng đầu của Trung Quốc Rongguo Wu tại TP.HCM. Lần đầu qua Mỹ thi đấu, Trần Văn Thảo có gặp khó khăn? Rộ tin đồn Mayweather và Pacquiao sẽ tái đấu trong

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Sự thật khó tin về Dịch cân kinh khiến nhiều người thất vọng

(VoThuat.vn) – Tương truyền, kinh này xuất phát từ chùa Thiếu Lâm (Trung Quốc), là công phu do Đạt Ma sư tổ truyền dạy, bí kíp Dịch cân kinh giúp nhiều nhân vật trong truyện kiếm hiệp của nhà văn Kim Dung thành danh, còn ở đời thực là môn điều hòa khí huyết. Cái kết

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Thầy dạy võ ở Vĩnh Long dâm ô nữ sinh nhiều lần

(VoThuat.vn) – Lợi dụng việc chở đi xem thi đấu võ thuật, thầy giáo dạy Taekwondo ở Vĩnh Long nhiều lần đưa nữ sinh cấp hai vào quán cà phê xâm hại. Kẻ biến thái “tự sướng” trước mặt nữ võ sĩ MMA và cái kết vỡ mặt Trọng tài WWE gãy chân vẫn nén

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Kịch bản nào cho quyền Anh hạng nặng: Fury đối đầu Joshua?

(VoThuat.vn) – Sau tất cả sự cố gắng nỗ lực trên sàn đấu thì giờ đây Tyson Fury dường như đã có được cuộc chiến với Anthony Joshua. Eddie Hearn và Bob Arum – hai ông bầu của hai võ sĩ đã phải ngồi lại với nhau để thực hiện thỏa thuận. Alexander Volkanovski thách

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

“Thánh thị phi” Billy Joe Saunder bị cộng đồng chửi té tát vì để con trai 10 tuổi lái siêu xe Ferrari

(VoThuat.vn) – Billy Joe Saunders đã trở thành tâm điểm chỉ trích của cộng đồng sau khi anh cho phép cậu con trai 10 tuổi Steve lái chiếc Ferrari trị giá 165,00 bảng (hơn 5 tỷ đồng) của mình quanh một bãi đậu xe. Alexander Volkanovski thách đấu Max Holloway Anderson Silva bị chấn thương

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →