5 sự thật khó tin về võ thuật mà hầu hết mọi người đều không biết

(VoThuat.vn) – Không ai nói rằng võ thuật là dễ dàng, là công bằng, hoặc thậm chí là có thể thành công. Bạn có biết rằng có bao nhiêu người tập luyện võ thuật và trong số đó có bao nhiêu người có được đai đen? Kình lực – Yếu tố không thể bỏ qua

Đọc tiếp →



4 tip để có được cơ bắp như The Rock Dwayne Johnson

(VoThuat.vn) – Bạn đang cảm thấy bế tắc trong quá trình tập luyện, một số lời khuyên của các nhà vô địch chắc chắn là điều có thể giúp bạn thoát khỏi bế tắc nhanh nhất. The Rock muốn ‘dụ dỗ’ Jason Momoa tham gia ‘Fast and Furious’ Bật mí chế độ ăn kiêng của

Đọc tiếp →



Jiu-Jitsu chống lại tấn công bằng dao như thế nào?

(VoThuat.vn) – Tấn công bằng dao là tình huống cực kỳ nguy hiểm. Mặc dù có rất nhiều môn võ tự vệ dạy cho bạn cách hoá giải trong trường hợp bị tấn công bằng dao nhưng trong thực tế bạn lại không biết cách tốt nhất để hoá giải và trốn thoát mà không

Đọc tiếp →



Bật mí chế độ ăn kiêng của “The Rock” Dwayne Johnson

(VoThuat.vn) – Khi bạn nhìn vào Dwayne Johnson, người còn được gọi là “The Rock”, bạn ngay lập tức sẽ không thể rời mắt trước một cơ thể cường tráng tuyệt đẹp. Nhưng đằng sau đó là cả một câu chuyện. The Rock lần thứ 2 ngỏ ý muốn làm Tổng thống Mỹ The Rock:

Đọc tiếp →



Côn nhị khúc – Lịch sử hấp dẫn phía sau một loại vũ khí

(VoThuat.vn) – Bên cạnh nguồn gốc của Côn nhị khúc, những câu chuyện có thật đằng sau sự sáng tạo của nó sẽ được tiết lộ. KAN CLUB: Điểm đến của niềm đam mê côn nhị khúc Bé 7 tuổi múa côn nhị khúc như Lý Tiểu Long Côn nhị khúc ban đầu đã được

Đọc tiếp →



Huyền thoại thể hình Arnold Schwarzenegger chia sẻ bí quyết luyện tập

(VoThuat.vn) – Thật khó mà bỏ qua những lời khuyên để đạt được một cơ thể hoàn hảo, nhất là khi chúng đến từ diễn viên nổi tiếng, đồng thời là vận động viên thể hình chuyên nghiệp như Arnold Schwarzenegger. Cô gái có thân hình khủng hơn cả nhà vô địch Olympia Bí quyết

Đọc tiếp →



Cô gái có thân hình khủng hơn cả nhà vô địch Olympia

(VoThuat.vn) – Môn thể hình nữ cũng là một bộ môn đầy tính cạnh tranh được ra đời vào cuối những năm 1970 khi phụ nữ bắt đầu tham gia vào các cuộc thi thể hình. Nguyên nhân của việc tập luyện nhiều nhưng không lên cơ bắp Bí quyết sở hữu thân hình hoàn

Đọc tiếp →



7 kỹ thuật tự vệ tay không khi bị kẻ xấu tấn công

(VoThuat) – Một nghiên cứu từ Đại học Oregon đã chia sẻ các kỹ thuật tự vệ giúp bạn thoát khỏi sự tấn công hoặc bị đe dọa. Thế nào là 1 cú đấm đúng chuẩn? Bí quyết dùng “Liên hoàn quyền” thành công trong giao đấu Boxing Túm tóc, lên gối, đá thật mạnh

Đọc tiếp →



Cha đẻ của Muay Thái là ai?

Các tài liệu lịch sử đầu tiên của Muay Thái được xác nhận vào những năm đầu thế kỉ 13 – hình thành qua nhiều năm chiến tranh liên miên giữa các dân tộc Miến Điện, Xiêm, Chăm… Muay Thái là tài sản chung được tích góp và xây dựng bởi kinh nghiệm võ thuật

Đọc tiếp →



Judo hiện đại: Tự vệ có hiệu quả?

Judo là môn vật hiện đại xuất hiện trên các cuộc thi với những bộ quy tắc về di chuyển, vật, ném để quyết định thắng thua trên thảm.  Thoạt nhìn, Judo có vẻ rất hiệu quả trong việc tự vệ. Tuy nhiên, có bao giờ bạn tự hỏi nếu sử dụng kỹ thuật của

Đọc tiếp →



Cực sốc trước vũ khí gây sát thương khủng khiếp của Samurai

(VoThuat.vn) – Samurai và nữ ninja Nhật Bản thời xưa từng sử dụng một loại vũ khí có khả năng sát thương cao với vẻ ngoài mềm mại và nữ tính. Loại vũ khí đó chính là quạt chiến. Nhuyễn tiên – Vua của binh khí Những vũ khí kì lạ nhất lịch sử: Giết

Đọc tiếp →



Lý do tại sao tốc độ luôn áp đảo sức mạnh trong mọi trận đấu?

Những người bắt đầu tập võ cố gắng tập trung rèn luyện sức mạnh để có thể tung ra những pha đòn nhanh chóng hạ gục đối thủ của mình.Tuy nhiên điều này thường khiến họ lơ là trau dồi kỹ thuật và tốc độ. Đây là cách võ thuật giúp bạn tạo ra cân

Đọc tiếp →



Thế nào là 1 cú đấm đúng chuẩn?

(VoThuat.vn) – Bạn có biết sức mạnh của 1 cú đấm là bao nhiêu ko? Hãy thử tưởng tượng trước mắt bạn là 1 kẻ xấu và bạn muốn tung 1 cú đấm vào mặt hắn với tất cả nỗi bực tức. Bí quyết dùng “Liên hoàn quyền” thành công trong giao đấu Boxing Bí

Đọc tiếp →



Bí quyết dùng “Liên hoàn quyền” thành công trong giao đấu Boxing

“Liên hoàn quyền” là một chuỗi các đòn đấm liên tục, trong Boxing gọi là “combo” đòn. Ngay từ lúc bắt đầu tập Boxing đa phần mọi người đều tìm được những combo yêu thích của mình nhưng phải mất một thời gian họ mới dùng được trên sàn đấu. Dưới đây là những “mẹo”

Đọc tiếp →



Những kỹ thuật phòng thủ Boxer buộc phải biết

Sớm tập luyện phòng thủ bằng cách dùng găng che chắn vùng mặt trong các môn đối kháng như Boxing, Muay Thai và MMA rất quan trọng. 5 võ sĩ biến mất bất ngờ khỏi làng boxing Sốc: “Iron Man” của làng quyền Anh thế giới nhận thất bại khó hiểu Có thể tạo được

Đọc tiếp →