Tự vệ chống dao như thế nào mới là thực tế nhất?

Trong những tình huống thực chiến đường phố, gần như 80% chúng ta sẽ phải đối mặt với những kẻ mang “hàng lạnh” bên mình. Vậy phương án nào là cách tốt nhất để tự vệ trước đối thủ mang dao hay hung khí? Đẳng cấp thực chiến của bạn ở trình độ nào? Cách để

Đọc tiếp →



Đây là cách giữ bình tĩnh trước khi thượng đài

(VoThuat.vn) – Bất kỳ võ sĩ nào, bất kể có bao nhiêu đai vô địch thì các dây thần kinh của họ đều phải trải qua bài kiểm tra cực kỳ khó khăn trước mỗi trận đấu. Liệu một cú đánh vào ngực có thể làm ngừng tim? Đâu là yếu tố để đánh giá

Đọc tiếp →



Đâu là bài tập hoàn hảo để tăng sức mạnh cú đấm?

Rất nhiều người muốn tăng sức mạnh của đòn đấm nhưng đa số đều luyện tập sai cách. Dưới đây là những bài tập hoàn hảo để phát triển sức mạnh cho cú đấm. Tốc độ cú đấm không phụ thuộc hoàn toàn vào đôi tay? Yếu tố cần và đủ để dùng Boxing trong

Đọc tiếp →



Tay không chống dao: Không đơn giản như trên lý thuyết

Tay không chống dao là một trong những đề tài đang gây nhiều tranh luận trong thời gian gần đây. Việc tay không chống dao không hề đơn giản như những clip hướng dẫn trên internet. Conor McGregor tuy “đầu gấu” nhưng vẫn có lúc bị đánh đến khóc như một đứa trẻ Canelo không

Đọc tiếp →



Liệu một cú đánh vào ngực có thể làm ngừng tim?

(VoThuat.vn) – Đánh mạnh vào ngực một người để làm cho tim người đó ngừng đập thật sự là một sự hoang đường và chỉ có trên phim ảnh. Đâu là yếu tố để đánh giá đẳng cấp của một võ sĩ? 4 bài tập cải thiện sức mạnh cú đấm Tuy nhiên, một nghiên cứu

Đọc tiếp →



Tốc độ cú đấm không phụ thuộc hoàn toàn vào đôi tay?

Nhiều người thường nghĩ tốc độ của đòn đấm đều phụ thuộc vào đôi tay. Nhưng thực tế để có một cú đấm “tia chớp” bạn cần nhiều yếu tố hơn chỉ đôi tay. Đón chờ đối thủ cho trận siêu kinh điển tiếp theo của Anthony Joshua Yếu tố cần và đủ để dùng

Đọc tiếp →



Yếu tố cần và đủ để dùng Boxing trong tự vệ thực chiến

Nếu bạn đang dùng boxing như một môn võ để tự vệ thì có một vài biến thể trong kĩ thuật bạn cần phải áp dụng để phù hợp với thực chiến. Tốc độ là “vũ khí tối thượng” trong kỹ thuật tự vệ!  Những kỹ năng Sambo sống còn của quân đội Nga Đánh bằng lòng bàn tay Đây

Đọc tiếp →



Tại sao mọi người phải học cách tự vệ?

(VoThuat.vn) – Tự vệ là một kỹ năng quan trọng mà mọi người nên sở hữu. Bạn không bao giờ biết được khi nào mình cần dùng đến nó. Tốt nhất là nên chuẩn bị cho mọi tình huống, đặc biệt là những tình huống đòi hỏi phải sử dụng kĩ năng tự vệ. Đâu

Đọc tiếp →



Đẳng cấp thực chiến của bạn ở trình độ nào?

Thực chiến là một việc rất khó đối với người học võ, ai cũng tự hỏi liệu tập luyện như thế này đã đủ tự vệ thực chiến hay chưa?. Dưới đây là những cấp độ thực chiến tiêu biểu nhất. Tính thực chiến của MMA trong cuộc chiến đường phố Khả năng thực chiến

Đọc tiếp →



3 đòn đánh hiệu quả nhất để knock-out đối thủ trong boxing

Bất cứ một võ sĩ nào cũng bước vào sàn đấu với mục tiêu hạ knockout đối thủ ngay khi có thể. Đó là cách nhanh nhất, hiệu quả nhất để kết thúc một trận đấu trong chiến thắng. Do đó, điều cũng khá khó để thực hiện. Dưới đây là 3 cú đánh hiệu

Đọc tiếp →



Đâu là yếu tố để đánh giá đẳng cấp của một võ sĩ?

Chúng ta thường đánh giá trình độ một võ sĩ thông qua thành tích thi đấu. Tuy nhiên nếu để đánh giá đẳng cấp của một võ sĩ thì không thể thông qua thành tích anh đạt được. 4 điều võ thuật dạy chúng ta về thất bại 6 lý do giúp võ thuật trở thành

Đọc tiếp →



Nghệ thuật “Gài đòn” – Lỗ hổng kiến thức của võ sĩ nghiệp dư

“Gài đòn” (hay Set-up) được coi là một phần kiến thức quan trọng trong Boxing. Tuy nhiên đa số những tay đấm nghiệp dư vẫn còn mơ hồ với điều này. 5 kỹ thuật làm nên tên tuổi Floyd Mayweather 5 kỹ thuật phòng thủ cần thiết trong boxing “Gài đòn” là một chuỗi các

Đọc tiếp →



Cách để đối phó với đối thủ to lớn hơn trên đường phố

(VoThuat.vn) – Không ai muốn đánh nhau trên phố nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng tránh được điều này. Chưa kế những trận đánh nhau trên phố sẽ không có luật lệ và phân chia hạng cân, do đó việc bạn gặp phải đối thủ to lớn hơn hoàn toàn có thể xảy

Đọc tiếp →



4 bài tập cải thiện sức mạnh cú đấm

(VoThuat.vn) – Trong võ thuật, kỹ thuật và trí thông minh là điều quyết định chiến thắng của các võ sĩ. Tuy nhiên, có một số trường hợp sức mạnh vượt trội của những cú đấm giúp các võ sĩ dành chiến thắng thuyết phục. Cách chọn găng tay Boxing 4 vũ khí “dị” nhất

Đọc tiếp →



5 lưu ý quan trọng khi luyện Taekwondo bắt buộc phải nhớ

Là môn võ thông dụng bậc nhất thế giới, Taekwondo cũng có những lưu ý bắt buộc mà người tập luyện cần phải nắm vững trước khi áp dụng thực chiến. Chủ tịch UFC và số tiền 15 triệu đô đòi bồi thường của Khabib Khabib vui vẻ nhận xe Mercedes trong lúc chờ án

Đọc tiếp →