“Trương Tam Phong 83 tuổi” làm gì để mãi phong độ như trai tráng?

(VoThuat.vn) – Tập thể dục thường xuyên, suy nghĩ tích cực là những bí quyết đơn giản để duy trì sự trẻ trung hiếm có của “nam thần 83 tuổi” Vương Đức Thuận.

Xuất thân từ 1 diễn viên người Trung Quốc, cụ ông Vương Đức Thuận nhanh chóng nổi tiếng khi lấn sân sang sự nghiệp người mẫu. Điều đáng nói là năm nay cụ ông này đã bước sang tuổi 83. Ở cái tuổi “xưa nay hiếm” nhưng ông vẫn cường tráng, khỏe mạnh và gây ấn tượng bởi hình thể đẹp, thần thái vô cùng tuyệt vời. Ông được người ta đặt cho biệt danh là “cụ ông quyến rũ nhất thế giới”, “nam thần tuổi 83”, “soái ca U90″…

Cụ ông Vương Đức Thuận năm nay đã ở tuổi ngoại bát tuần nhưng vẫn trẻ trung, phong độ.

Ngoài đam mê diễn xuất, ông còn có niềm thích thú với ca hát, làm mẫu và chơi nhiều loại nhạc cụ. Ông hiện đang là diễn viên, người mẫu đắt giá của làng nghệ thuật Trung Quốc. Ông từng được khán giả nhớ mặt đặt tên trong các bộ phim: Trở về tuổi 20, Kiếm vũ, Điều nàng muốn (What Women Want), Thiên kim nữ tặc, Thiếu niên Trương Tam Phong, Vua Kungfu…

Ông hiện là mẫu nam có tuổi đời nhiều nhất Trung Quốc.

Nhiều người tỏ ra tò mò trước bí quyết sức khỏe và sự dẻo dai của cụ ông này. Ông cho biết, tập thể dục gần như là bí quyết quyết định đến thể trạng của mình. Gần 35 năm qua Vương Đức Thuận duy trì thói quen tập gym hàng ngày, mỗi lần hai tiếng. Ông còn chơi thêm các bộ môn thể thao bổ trợ như: cưỡi ngựa, bơi lội, đạp xe, trượt băng… và đang có ý định tập môn nhảy dù. “Vận động giúp tôi nâng cao chất lượng cuộc sống, vận động giúp tôi sống ung dung hơn”, cụ ông 83 tuổi chia sẻ.

Mỗi ngày tôi đặt ra chỉ tiêu cho bản thân là bơi 1.000 mét, không nghỉ ngơi. Nếu chưa hoàn thành thì tôi chưa kết thúc ngày tập luyện ấy”. Và “Trương Tam Phong” Vương Đức Thuận cũng cho biết, trước đây ông hoàn thành 2.000 mét bơi mỗi ngày nhưng vì nay đã có tuổi nên ông giảm xuống một nửa.

Cụ ông họ Vương vẫn tích cực tập luyện thể dục thể thao để duy trì sức khỏe mỗi ngày.

Tiếp đến, một trong những “chìa khóa” để duy trì sự khỏe khoắn, phong độ của Vương Đức Thuận đó chính là suy nghĩ lạc quan. Ông luôn suy nghĩ tích cực trong mọi hoàn cảnh, không ngừng học hỏi để khám phá giới hạn bản thân. Ông Vương từng chia sẻ trong một bài phỏng vấn: “Nhiều người nghĩ ở độ tuổi của tôi đã quá muộn để làm thứ gì đó nhưng tôi có đam mê, tôi vẫn thực hiện nó bằng được”.

Theo “nam thần 83 tuổi”, suy nghĩ lạc quan là một trong những bí quyết để có được sự tươi trẻ trong tâm hồn.

Ngoài ra, ông cũng uống ít rượu nhưng hầu như không áp dụng chế độ ăn kiêng cụ thể. “Tôi không cầu kỳ về những gì tôi ăn. Tôi ăn bất cứ thứ gì tôi muốn, miễn nó không phải là chất kích thích hay đồ quá nguy hại”.

Theo Nguyên Bảo

Tin bài khác

“Trương Tam Phong 83 tuổi” làm gì để mãi phong độ như trai tráng?

(VoThuat.vn) – Tập thể dục thường xuyên, suy nghĩ tích cực là những bí quyết đơn giản để duy trì sự trẻ trung hiếm có của “nam thần 83 tuổi” Vương Đức Thuận. Có nên tập với tạ trước khi tập luyện võ thuật? 4 tip để có được cơ bắp như The Rock Dwayne Johnson

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Hết đánh đập vợ con, huyền thoại UFC Matt Hughes lại kiện anh chỉ vì… cái máy kéo

(VoThuat.vn) – Huyền thoại Hall of Fame Matt Hughes gần đây liên tục dính vào những lùm xùm liên quan đến cuộc sống cá nhân. Có vẻ như, vụ tai nạn tàu hỏa mà Hughes gặp phải đã biến ông trở thành một người hoàn toàn khác. Lại một võ sĩ MMA bị gãy ống

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Hành trình võ thuật dị thường của “Tay đấm địa ngục” Francis Ngannou

(Vothuat.vn) – Mới đâu trên Sirius MX, võ sĩ Francis Ngannou – người đang giữ kỷ lục có cú đấm mạnh nhất hành tinh chia sẻ hành trình võ thuật của anh bắt đầu như thế nào. Lại một võ sĩ MMA bị gãy ống đồng sau cú phang ống phản tác dụng Kelvin Gastelum và

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Khi nào thì Conor McGregor mới có thể thi đấu trở lại tại UFC?

(VoThuat.vn) – Conor McGregor vừa bị bắt vì hành vi “cướp tài sản” và “vi phạm hình sự” sau khi giật và đập vỡ điện thoại của một fan hâm mộ tại Florida. Sau những lùm xùm bên ngoài sàn đấu, khi nào ‘Gã điên’ mới có thể trở lại? Kamaru Usman – Người châu Phi

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Cựu vương Michael Bisping bênh vực hành động “côn đồ” của Conor Mcgregor

(Vothuat.vn) – Theo cựu vô địch UFC Michael Bisping thì hành động của Conor Mcgregor là việc có thể hiểu được và không có lỗi hoàn toàn trong vụ việc này. Xuất hiện bản sao giống y như đúc Conor McGregor Floyd Mayweather chẳng quan tâm đến trận tái đấu với Conor Mcgregor Trên kênh

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Brock Lesnar không xứng đáng được trở lại UFC?

(Vothuat.vn) – Khi được hỏi về nhà vô địch Daniel Cormier, Junior Dos Santos (JDS) cho biết anh có thể kể ra hàng loạt các cái tên xứng đáng tranh đai, nhưng chắc chắn sẽ không có Brock Lesnar. Alexander Gustafsson tuyên bố sẽ giải nghệ nếu thất bại trong trận đấu tới Nate Diaz

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →