“Trương Tam Phong 83 tuổi” làm gì để mãi phong độ như trai tráng?

(VoThuat.vn) – Tập thể dục thường xuyên, suy nghĩ tích cực là những bí quyết đơn giản để duy trì sự trẻ trung hiếm có của “nam thần 83 tuổi” Vương Đức Thuận.

Xuất thân từ 1 diễn viên người Trung Quốc, cụ ông Vương Đức Thuận nhanh chóng nổi tiếng khi lấn sân sang sự nghiệp người mẫu. Điều đáng nói là năm nay cụ ông này đã bước sang tuổi 83. Ở cái tuổi “xưa nay hiếm” nhưng ông vẫn cường tráng, khỏe mạnh và gây ấn tượng bởi hình thể đẹp, thần thái vô cùng tuyệt vời. Ông được người ta đặt cho biệt danh là “cụ ông quyến rũ nhất thế giới”, “nam thần tuổi 83”, “soái ca U90″…

Cụ ông Vương Đức Thuận năm nay đã ở tuổi ngoại bát tuần nhưng vẫn trẻ trung, phong độ.

Ngoài đam mê diễn xuất, ông còn có niềm thích thú với ca hát, làm mẫu và chơi nhiều loại nhạc cụ. Ông hiện đang là diễn viên, người mẫu đắt giá của làng nghệ thuật Trung Quốc. Ông từng được khán giả nhớ mặt đặt tên trong các bộ phim: Trở về tuổi 20, Kiếm vũ, Điều nàng muốn (What Women Want), Thiên kim nữ tặc, Thiếu niên Trương Tam Phong, Vua Kungfu…

Ông hiện là mẫu nam có tuổi đời nhiều nhất Trung Quốc.

Nhiều người tỏ ra tò mò trước bí quyết sức khỏe và sự dẻo dai của cụ ông này. Ông cho biết, tập thể dục gần như là bí quyết quyết định đến thể trạng của mình. Gần 35 năm qua Vương Đức Thuận duy trì thói quen tập gym hàng ngày, mỗi lần hai tiếng. Ông còn chơi thêm các bộ môn thể thao bổ trợ như: cưỡi ngựa, bơi lội, đạp xe, trượt băng… và đang có ý định tập môn nhảy dù. “Vận động giúp tôi nâng cao chất lượng cuộc sống, vận động giúp tôi sống ung dung hơn”, cụ ông 83 tuổi chia sẻ.

Mỗi ngày tôi đặt ra chỉ tiêu cho bản thân là bơi 1.000 mét, không nghỉ ngơi. Nếu chưa hoàn thành thì tôi chưa kết thúc ngày tập luyện ấy”. Và “Trương Tam Phong” Vương Đức Thuận cũng cho biết, trước đây ông hoàn thành 2.000 mét bơi mỗi ngày nhưng vì nay đã có tuổi nên ông giảm xuống một nửa.

Cụ ông họ Vương vẫn tích cực tập luyện thể dục thể thao để duy trì sức khỏe mỗi ngày.

Tiếp đến, một trong những “chìa khóa” để duy trì sự khỏe khoắn, phong độ của Vương Đức Thuận đó chính là suy nghĩ lạc quan. Ông luôn suy nghĩ tích cực trong mọi hoàn cảnh, không ngừng học hỏi để khám phá giới hạn bản thân. Ông Vương từng chia sẻ trong một bài phỏng vấn: “Nhiều người nghĩ ở độ tuổi của tôi đã quá muộn để làm thứ gì đó nhưng tôi có đam mê, tôi vẫn thực hiện nó bằng được”.

Theo “nam thần 83 tuổi”, suy nghĩ lạc quan là một trong những bí quyết để có được sự tươi trẻ trong tâm hồn.

Ngoài ra, ông cũng uống ít rượu nhưng hầu như không áp dụng chế độ ăn kiêng cụ thể. “Tôi không cầu kỳ về những gì tôi ăn. Tôi ăn bất cứ thứ gì tôi muốn, miễn nó không phải là chất kích thích hay đồ quá nguy hại”.

Theo Nguyên Bảo

Tin bài khác

Flores sẽ bị Từ Hiểu Đông đánh cho một trận nhừ tử

(VoThuat.vn) – Tờ báo Trung Quốc nhận định chuẩn võ sư người Canada Pierre Francois Flores khó có cửa thắng nếu thật sự thi đấu với võ sĩ MMA Từ Hiểu Đông. Daniel Cormier: “Brock Lesnar rất khôn ngoan khi không đối đầu tôi” Những pha “lật kèo” đỉnh nhất trong UFC bằng BJJ Nhà

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Johnny Walker sẽ đấu với Jon Jones nếu thắng tại UFC 242

(VoThuat.vn) – Sau nhiều tháng ngồi ngoài vì chấn thương, Johnny Walker cuối cùng cũng có thể trở lại lồng sắt. Với tài năng của mình, tay đấm 27 tuổi sẽ là cái tên đe dọa tới ngôi vương của Jon Jones. “Tên to mồm” Ben Askren chịu thất bại nhục nhã trong 5 giây

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Cormier không sợ đối đầu với “Cú đấm mạnh nhất hành tinh” Ngannou

(vothuat.vn)  – Sau UFC 239, tất cả những ánh mắt trong giới MMA đều đang đổ dồn về cặp đấu lớn nhất của sự kiện International Fight Week- Daniel Cormier (DC) vs Stipe Miocic 2. “Tên to mồm” Ben Askren chịu thất bại nhục nhã trong 5 giây UFC 239: Jon Jones vẫn chưa thể

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Blachowicz xem Rockhold bị K.O 10 ngàn lần trước khi lên sàn đấu

(vothuat.vn) – Jan Blachowicz đã “thảm sát” nhà cựu vô địch Middleweight UFC Luke Rockhold trong trận ra mắt ở hạng cân mới [Light Heavyweight] tại UFC 239. Theo như Blachowicz tiết lộ chiến thuật KO Luke của anh được lấy cảm hứng từ trận đấu của Michael Bisping. Luke Rockhold về đâu sau thất bại K.O ở hạng cân

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Sau thất bại tại UFC 239, Thiago Santos buộc treo găng đến năm 2020

(vothuat.vn)  – Trong trận tranh đai vô địch UFC hạng Light heavyweight, Thiago Santos đã không thể giành chiến thắng trước nhà vô địch Jon Jones. Khả năng cao tay đấm này sẽ phải dừng thi đấu một thời gian dài trong vì chấn thương. Luke Rockhold về đâu sau thất bại K.O ở hạng

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Chủ tịch UFC: “Luke Rockhold nên giải nghệ”

(Vothuat.vn) – Cựu vô địch UFC hạng trung Luke Rockhold vừa nhận thất bại K.O ở UFC 239. Và trận thua này có khả năng sẽ là lần cuối cùng anh xuất hiện trong lồng bát giác UFC. Có nên tha thứ cho cựu vương UFC – TJ Dillashaw vì sử dụng chất cấm? Kỹ

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →