“Trương Tam Phong 83 tuổi” làm gì để mãi phong độ như trai tráng?

(VoThuat.vn) – Tập thể dục thường xuyên, suy nghĩ tích cực là những bí quyết đơn giản để duy trì sự trẻ trung hiếm có của “nam thần 83 tuổi” Vương Đức Thuận.

Xuất thân từ 1 diễn viên người Trung Quốc, cụ ông Vương Đức Thuận nhanh chóng nổi tiếng khi lấn sân sang sự nghiệp người mẫu. Điều đáng nói là năm nay cụ ông này đã bước sang tuổi 83. Ở cái tuổi “xưa nay hiếm” nhưng ông vẫn cường tráng, khỏe mạnh và gây ấn tượng bởi hình thể đẹp, thần thái vô cùng tuyệt vời. Ông được người ta đặt cho biệt danh là “cụ ông quyến rũ nhất thế giới”, “nam thần tuổi 83”, “soái ca U90″…

Cụ ông Vương Đức Thuận năm nay đã ở tuổi ngoại bát tuần nhưng vẫn trẻ trung, phong độ.

Ngoài đam mê diễn xuất, ông còn có niềm thích thú với ca hát, làm mẫu và chơi nhiều loại nhạc cụ. Ông hiện đang là diễn viên, người mẫu đắt giá của làng nghệ thuật Trung Quốc. Ông từng được khán giả nhớ mặt đặt tên trong các bộ phim: Trở về tuổi 20, Kiếm vũ, Điều nàng muốn (What Women Want), Thiên kim nữ tặc, Thiếu niên Trương Tam Phong, Vua Kungfu…

Ông hiện là mẫu nam có tuổi đời nhiều nhất Trung Quốc.

Nhiều người tỏ ra tò mò trước bí quyết sức khỏe và sự dẻo dai của cụ ông này. Ông cho biết, tập thể dục gần như là bí quyết quyết định đến thể trạng của mình. Gần 35 năm qua Vương Đức Thuận duy trì thói quen tập gym hàng ngày, mỗi lần hai tiếng. Ông còn chơi thêm các bộ môn thể thao bổ trợ như: cưỡi ngựa, bơi lội, đạp xe, trượt băng… và đang có ý định tập môn nhảy dù. “Vận động giúp tôi nâng cao chất lượng cuộc sống, vận động giúp tôi sống ung dung hơn”, cụ ông 83 tuổi chia sẻ.

Mỗi ngày tôi đặt ra chỉ tiêu cho bản thân là bơi 1.000 mét, không nghỉ ngơi. Nếu chưa hoàn thành thì tôi chưa kết thúc ngày tập luyện ấy”. Và “Trương Tam Phong” Vương Đức Thuận cũng cho biết, trước đây ông hoàn thành 2.000 mét bơi mỗi ngày nhưng vì nay đã có tuổi nên ông giảm xuống một nửa.

Cụ ông họ Vương vẫn tích cực tập luyện thể dục thể thao để duy trì sức khỏe mỗi ngày.

Tiếp đến, một trong những “chìa khóa” để duy trì sự khỏe khoắn, phong độ của Vương Đức Thuận đó chính là suy nghĩ lạc quan. Ông luôn suy nghĩ tích cực trong mọi hoàn cảnh, không ngừng học hỏi để khám phá giới hạn bản thân. Ông Vương từng chia sẻ trong một bài phỏng vấn: “Nhiều người nghĩ ở độ tuổi của tôi đã quá muộn để làm thứ gì đó nhưng tôi có đam mê, tôi vẫn thực hiện nó bằng được”.

Theo “nam thần 83 tuổi”, suy nghĩ lạc quan là một trong những bí quyết để có được sự tươi trẻ trong tâm hồn.

Ngoài ra, ông cũng uống ít rượu nhưng hầu như không áp dụng chế độ ăn kiêng cụ thể. “Tôi không cầu kỳ về những gì tôi ăn. Tôi ăn bất cứ thứ gì tôi muốn, miễn nó không phải là chất kích thích hay đồ quá nguy hại”.

Theo Nguyên Bảo

Tin bài khác

Ben Askren thua thảm trên sàn đấu vật, đồng nghiệp UFC chê cười

(Vothuat.vn) – Vừa qua, có hơn 600 đô vật tại Mỹ đã cùng nhau tụ họp lại tại nhà hát Hulu ở Madison Square Garden để tham dự sự kiện Beat the Streets, một trong những sự kiện đô vật hấp dẫn nhất ở đất nước này. Đặc biệt, nhà cựu 2 lần vô địch

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Trần Văn Thảo quyết đấu võ sĩ Trung Quốc trên 43 bậc

(VoThuat.vn) – Ngày 18/5 tới, võ sĩ quyền anh Trần Văn Thảo sẽ có trận so găng trên sân nhà gặp tay đấm hàng đầu của Trung Quốc Rongguo Wu tại TP.HCM. Lần đầu qua Mỹ thi đấu, Trần Văn Thảo có gặp khó khăn? Rộ tin đồn Mayweather và Pacquiao sẽ tái đấu trong

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Sự thật khó tin về Dịch cân kinh khiến nhiều người thất vọng

(VoThuat.vn) – Tương truyền, kinh này xuất phát từ chùa Thiếu Lâm (Trung Quốc), là công phu do Đạt Ma sư tổ truyền dạy, bí kíp Dịch cân kinh giúp nhiều nhân vật trong truyện kiếm hiệp của nhà văn Kim Dung thành danh, còn ở đời thực là môn điều hòa khí huyết. Cái kết

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Thầy dạy võ ở Vĩnh Long dâm ô nữ sinh nhiều lần

(VoThuat.vn) – Lợi dụng việc chở đi xem thi đấu võ thuật, thầy giáo dạy Taekwondo ở Vĩnh Long nhiều lần đưa nữ sinh cấp hai vào quán cà phê xâm hại. Kẻ biến thái “tự sướng” trước mặt nữ võ sĩ MMA và cái kết vỡ mặt Trọng tài WWE gãy chân vẫn nén

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Kịch bản nào cho quyền Anh hạng nặng: Fury đối đầu Joshua?

(VoThuat.vn) – Sau tất cả sự cố gắng nỗ lực trên sàn đấu thì giờ đây Tyson Fury dường như đã có được cuộc chiến với Anthony Joshua. Eddie Hearn và Bob Arum – hai ông bầu của hai võ sĩ đã phải ngồi lại với nhau để thực hiện thỏa thuận. Alexander Volkanovski thách

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

“Thánh thị phi” Billy Joe Saunder bị cộng đồng chửi té tát vì để con trai 10 tuổi lái siêu xe Ferrari

(VoThuat.vn) – Billy Joe Saunders đã trở thành tâm điểm chỉ trích của cộng đồng sau khi anh cho phép cậu con trai 10 tuổi Steve lái chiếc Ferrari trị giá 165,00 bảng (hơn 5 tỷ đồng) của mình quanh một bãi đậu xe. Alexander Volkanovski thách đấu Max Holloway Anderson Silva bị chấn thương

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →