5 bí quyết luyện tập mà bạn có thể học từ Lý Tiểu Long

Lý Tiểu Long có lẽ một trong những nhân vật truyền cảm hứng nhiều nhất trong thế giới võ thuật ở thế kỷ 20.

The Rock ủng hộ 25.000 đô cho nạn nhân của siêu bão Harvey Irma
Ngôi sao võ thuật Hồng Kim Bảo ngồi xe lăn đi chợ

Triết lý của ông nhằm mục đích để khai thác các khía cạnh tốt nhất của võ thuật và dạy cho mọi người cách học cách luyện tập hiệu quả nhất có thể. Dưới đây là một số triết lý của Lý Tiểu Long mà chúng ta có thể kết hợp với việc luyện tập của mình.

1. “Học tập là không bao giờ ngừng tích luỹ, đó là một quá trình mà không có sự khởi đầu và không có kết thúc.”

Bạn phải luôn luôn nghĩ mình như là một người mới bắt đầu, có nghĩa là bạn luôn phải tò mò, háo hức và sẵn sàng để luyện tập. Bạn có thể học các kỹ thuật mới từ những đối thủ mà bạn gặp phải hoặc các huấn luyện viên. Bạn cũng có thể bắt gặp và tìm ra những gì mình cần phải thay đổi bằng cách xem những người khác thi đấu, tập luyện.

2. “Biết là không đủ; Chúng ta phải hành động. Sẵn sàng là không đủ; Chúng ta phải làm.”

Bạn phải luôn luôn thực hành những gì mình học. Thực hành là cách duy nhất để cải thiện bản thân. Trên hết, bạn phải luôn luôn làm việc theo mục đích của mình thay vì chỉ ngồi và suy nghĩ về nó.

3. “Không có bất kỳ giới hạn nào, chỉ có những tầm cao, và bạn không được ở đó, bạn phải vượt qua chúng.”

Không có giới hạn đối với những gì bạn có thể đạt được nếu bạn tiếp tục cố gắng. Hầu hết thời gian, khi bạn cảm thấy rằng bạn quá mệt mỏi để tiếp tục tập luyện, đó không phải là bạn không có khả năng, nhưng bạn đang nghĩ về việc bỏ cuộc. Hãy thay đổi suy nghĩ của bạn, và cơ thể bạn sẽ làm theo để đạt được những điều cao cả hơn bao giờ hết.

4. “Gốc cây cứng cáp nhất thường dễ bị bẻ gãy, trong khi loài tre, liễu vẫn sống sót nhờ biết nương theo làn gió.”

Tập luyện võ thuật thường bạn phải đối mặt với những tình huống bất ngờ mà bạn không biết cách xử lý. Hãy giữ một tư duy thông thoáng để tiếp nhận những điều mới mẻ và học cách giữ bình tĩnh, bạn sẽ có thể tiếp nhận bất kỳ tình huống nào.

5. “Những nỗ lực tuyệt vời chính là vinh quang ngay cả khi bạn thất bại.”

Thất bại không phải là kết thúc – đó là một cơ hội để bạn học. Hãy đặt mục tiêu lớn và theo đuổi nó, ngay cả khi bạn phải đối mặt với nhiều thất bại. Một phát biểu khác của Lý Tiểu Long cũng cần phải được áp dụng trong trường hợp này: “Thất bại là một trạng thái của nhận thức; Không ai bị đánh bại cho đến khi họ chấp nhận thất bại như là một thực tế.”

Anh Thư

Tin bài khác

Cuộc chiến quyền lực nhà McMahon trước thềm Wrestlemania

Mối thù giữa Kevin Owens và Shane McMahon chỉ là bước khởi đầu cho một cuộc nội chiến tranh giành quyền lực của nhà McMahon tại Wrestlemania. WWE lại ‘nhá hàng’ về tương lai của Rousey WWE đang ấp ủ kế hoạch cho ‘John Cena vs The Rock’ III Vào thời điểm hiện tại, WWE

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Tiếp tục bị chấn thương hành hạ, Velasquez chưa hẹn ngày trở lại

Theo chia sẻ từ HLV của Cain Velasquez, thì võ sĩ 35 tuổi này vẫn sẽ tiếp tục vắng mặt trên võ đài một thời gian sau khi chấn thương lưng không được khả quan cho lắm. Stipe Miocic và Cain Velasquez tranh đai UFC cuối cùng đã tới Cain Velasquez vẫn chưa thể hẹn

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Jose Aldo chuẩn bị cho trận tái đấu vào tháng 12

Theo thông báo mới đây trên trang Combate, Cựu vô địch hạng lông sẽ trở lại sàn đấu vào tháng 12 và đối thủ trong trận đấu này là một cái tên khá quen thuộc với Aldo. Jose Aldo sẽ bỏ UFC để theo đuổi Boxing chuyên nghiệp Jose Aldo luyện tập Boxing đua theo

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Lưu Đức Hoa muốn quyết đấu với Chân Tử Đan khi sức khỏe bình phục

Sau khi xem phim của Chân Tử Đan, Lưu Đức Hoa muốn thử đấu tay đôi để cảm nhận được tốc độ võ thuật của đồng nghiệp. Châu Tinh Trì tuyên bố mời Jack Ma diễn xuất trong phim mới Chân Tử Đan và Lưu Đức Hoa lần đầu đối đầu trong phim ‘Truy long’

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

ONE thông báo về trận đại chiến giữa Martin Nguyễn và Eduard Folayang

Sự trở lại của ONE Championship tại Manila vào ngày 10/11 sẽ là một sự kiện đáng được chờ đợi của võ thuật châu Á. HOT: Võ sĩ gốc Việt Martin Nguyễn knock-out đối thủ, vô địch ONE Championship Martin Nguyễn đã sẵn sàng cho chiếc đai vô địch thế giới Nhà vô địch hạng

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Yoga sẽ giúp cải thiện khả năng võ thuật của bạn như thế nào?

Yoga và võ thuật có thể không có nhiều điểm chung ngay từ cái nhìn đầu tiên. Tuy nhiên, thực hành yoga có thể làm điều kỳ diệu cho việc đào tạo võ thuật của bạn. Nếu có đặc điểm bẩm sinh này, bạn sẽ là võ sĩ đại tài hoặc… sát thủ Phân tích

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →