Bí quyết thành công của những nhà vô địch

Dù thực hiện bất cứ việc gì thì chuẩn bị là một công việc rất quan trọng để mang lại kết quả tốt nhất. Và chuẩn bị thật tốt chính là chìa khóa then chốt của thành công. Vậy những võ sĩ giỏi nhất, những nhà vô địch họ đã chuẩn bị như thế nào?

Họ bắt đầu bằng nhiệm vụ có tên “Kiểm soát những thứ có thể làm chủ”. Điều này có nghĩa là chúng liên quan đến những nhân tố có thể ảnh hưởng đến thành tích và được chia thành những thứ có thể kiểm soát (controllables) như: chế độ ăn uống, dụng cụ và thiết bị, chất lượng đào tạo, chuẩn bị tinh thần, lên kế hoạch, tự nhận xét bản thân,….và những thứ không thể kiểm soát được (uncontrollables) như: đối thủ, trọng tài, quyết định của huấn luyện viên, môi trường thi đấu hay truyền thông,….

Áp dụng vào khía cạnh boxing, những nhân tố có thể kiểm soát được sẽ giúp các võ sĩ cải thiện bản thân và nâng cao thành tích trong thi đấu. Tuy nhiên, mọi thứ sẽ ngược lại nếu họ tập trung vào những yếu tố không thể làm chủ.

Một ví dụ điển hình, David Haye từng có trận đấu không cân bằng với “Gã khổng lồ” nước Nga Nikolay Valuev. Valuev cao 2,18m, nặng 143kg trong khi Haye cao 1,9m, nặng gần 100kg. Đây là một vấn đề không thể kiểm soát được của Haye, tuy nhiên với phương pháp luyện tập đúng đắn cùng với việc lên kế hoạch kỹ lưỡng để đối phó với điều bất lợi đó, David đã đánh bại được “Goliath” Valuev một cách thuyết phục để trở thành nhà vô địch hạng nặng thế giới.

Sự chuẩn bị là tất cả về sự nhất quán, thói quen và kỉ luật, tất cả những điều này được tóm tắt thông qua câu nói của một huấn luyện viên: “Hãy vượt qua mọi thứ không chuyên”.Chú tâm vào những điều có thể kiểm soát được chính là bước đầu của thành công. Hãy đặt mình vào vị trí tốt nhất để đạt được những gì mình muốn và hãy chuẩn bị thật tốt để có được thành công như mong đợi.

Quang Phượng

Tin bài khác

Hàn Quốc và Mexico thay nhau tranh huy chương, Việt Nam trắng tay tại ngày đầu tiên Giải Vô địch Taekwondo Thế giới 2019

(VoThuat.vn) – Ngày thi đấu đầu tiên của Giải Vô địch Taekwondo Thế giới diễn ra ở Manchester, Anh đã chứng kiến sự vượt trội của Hàn Quốc và Mexico khi 2 quốc gia này lần lượt có 3 và 2 VĐV lọt vào chung kết các nội dung đối kháng.  Đội tuyển quyền Việt Nam

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Hé lộ tình tiết mới trong vụ án thầy dạy Taekwondo dâm ô nữ sinh

(VoThuat.vn) – Không chỉ dâm ô thiếu nữ, võ sư Taekwondo còn bị điều tra thêm hành vi dùng ảnh “nóng” đe doạ quan hệ tình dục với nạn nhân. Cao thủ Thiếu Lâm bị võ sĩ MMA hạ KO chỉ trong 6 giây Thầy dạy võ ở Vĩnh Long dâm ô nữ sinh nhiều

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Cao thủ Thiếu Lâm bị võ sĩ MMA hạ KO chỉ trong 6 giây

(VoThuat.vn) – Trận đấu chỉ vừa mới bắt đầu được 6 giây với 4 cú đấm trúng đích, cao thủ Thiếu Lâm Trương Gia Tài đã bị võ sĩ MMA người Kazakhstan hạ đo ván. Thầy dạy võ ở Vĩnh Long dâm ô nữ sinh nhiều lần “Thánh thị phi” Billy Joe Saunder bị cộng đồng

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Dominic Breazeale đòi hạ KO Wilder sau 3 vòng, thách thức Joshua

(VoThuat.vn) – Trước thềm trận đấu với Deontay Wilder vào cuối tuần này, Dominic Breazeale tỏ ra vô cùng tự tin, thậm chí anh còn khẳng định sẽ hạ KO Wilder sau 3 vòng. Ngứa đòn, Nate Diaz chửi cả McGregor, Poirier lẫn Khabib Thompson mất trí nhớ tạm thời sau cú K.O kinh hoàng

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Lộ diện võ sĩ bí ẩn thách đấu Flores

(VoThuat.vn) – Không phục các trận đấu mà Flores thi đấu ở Việt Nam, một võ sĩ người Hà Nội đang sinh sống và làm việc tại TP.HCM đã lên tiếng thách đấu và đang chờ cái gật đầu từ Flores. Ngứa đòn, Nate Diaz chửi cả McGregor, Poirier lẫn Khabib Thompson mất trí nhớ

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Từ Hiểu Đông bị cấm đi máy bay, phải đi tàu hơn 40 giờ để thi đấu Đại hội Võ thuật

(VoThuat.vn) – Do lệnh quản chế vì hành vi xúc phạm người khác, Từ Hiểu Đông bị cấm phục vụ ở các khách sạn, nhà hàng, sân golf và nhiều dịch vụ công cộng. Để tham dự Đại hội Võ thuật ở Tân Cương vào ngày 18/5, Từ sẽ phải đi tàu hơn 40 giờ

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →